"YOU CAN'T STOP THE WAVES, BUT YOU CAN LEARN TO SURF." - JON KABAT-ZINN

wat levert Stress, burn-out & re-integratie coaching me op ?

  • Beduidend minder stressklachten
  • Minder piekeren
  • Meer energie en vitaliteit
  • Emoties ervaren in verhouding met de situatie zodat je actie onderneemt
  • Meer zelfvertrouwen, hogere stressbestendigheid, meer veerkracht, sterker gevoel van invloed op de stresssituaties of lastige situaties waarmee je geconfronteerd wordt
  • Kennis van de persoonlijkheidsaspecten die je vatbaar maken voor stress en manieren om die af te zwakken
  • Geen of een korter ziekteverzuim als gevolg van stress
  • Inzicht in je levensmissie, je drijfveren, je kwaliteiten, talenten
  • Inzicht verwerven in wat professioneel bij jou past op basis van wie je bent, wat je wil, kan zodat je kan gaan jobcraften
  • Bevredigendere relaties met je naasten, vrienden, collega’s,…
  • Een work-life balance die beter bij je past
  • Minder vlucht- en uitstelgedrag
  • Op een effectieve manier met stress(jes) omgaan en het Calimero-gevoel verminderen
  • Stressbeheersingsmaatregelen die voor jóu werken
  • Een goed voorbereide werkhervatting of re-integratie
  • Een hele rugzak tools en technieken die je inzetten wanneer er meer en grotere stressgolven op je afkomen zodat je niet onderuit gaat in de branding