"YOU CAN'T STOP THE WAVES, BUT YOU CAN LEARN TO SURF." - JON KABAT-ZINN
wat levert Stress, burn-out & re-integratie coaching me op ?
- Beduidend minder stressklachten
- Minder piekeren
- Meer energie en vitaliteit
- Emoties ervaren in verhouding met de situatie zodat je actie onderneemt
- Meer zelfvertrouwen, hogere stressbestendigheid, meer veerkracht, sterker gevoel van invloed op de stresssituaties of lastige situaties waarmee je geconfronteerd wordt
- Beduidend minder stressklachten
- Minder piekeren
- Meer energie en vitaliteit
- Emoties ervaren in verhouding met de situatie zodat je actie onderneemt
- Meer zelfvertrouwen, hogere stressbestendigheid, meer veerkracht, sterker gevoel van invloed op de stresssituaties of lastige situaties waarmee je geconfronteerd wordt
- Kennis van de persoonlijkheidsaspecten die je vatbaar maken voor stress en manieren om die af te zwakken
- Geen of een korter ziekteverzuim als gevolg van stress
- Inzicht in je levensmissie, je drijfveren, je kwaliteiten, talenten
- Inzicht verwerven in wat professioneel bij jou past op basis van wie je bent, wat je wil, kan zodat je kan gaan jobcraften
- Bevredigendere relaties met je naasten, vrienden, collega’s,…
- Een work-life balance die beter bij je past
- Minder vlucht- en uitstelgedrag
- Op een effectieve manier met stress(jes) omgaan en het Calimero-gevoel verminderen
- Stressbeheersingsmaatregelen die voor jóu werken
- Een goed voorbereide werkhervatting of re-integratie
- Een hele rugzak tools en technieken die je inzetten wanneer er meer en grotere stressgolven op je afkomen zodat je niet onderuit gaat in de branding
- …